Wie Kräuter dein Wohlbefinden stärken – mit persönlichem Garten-Einblick, Tipps & natürlichem Wissen für deinen Darm.
Zuckerfrei naschen und gleichzeitig deinem Darm etwas Gutes tun? Ja, das geht – mit den richtigen Alternativen!Viele klassische Süßigkeiten enthalten nicht nur raffinierten Zucker, sondern auch Zusatzstoffe, die dein Mikrobiom…
Unsere Darmgesundheit beeinflusst unser gesamtes Wohlbefinden – das wird oft unterschätzt. Ein ausgeglichenes Darmmikrobiom sorgt nicht nur für eine gesunde Verdauung, sondern hat auch Auswirkungen auf unser Immunsystem, unsere Haut…
Ganzheitliche Tipps für ein starkes Immunsystem im Winter: Was dein Darm damit zu tun hat Die Winterzeit bringt nicht nur gemütliche Abende mit Kerzenschein und heißem Tee, sondern auch Herausforderungen…
Hast du schon einmal gefüllte Süßkartoffeln probiert? Dieses Gericht ist nicht nur unglaublich lecker, sondern auch vielseitig und gesund. Die Süßkartoffel, oft als Superfood bezeichnet, ist eine wahre Bereicherung für…
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Teller mit einem Salat aus Kichererbsen, klein geschnittener Mango und kleinen roten Tomaten. Dekoriert mit Petersilie.